Persönliche Entwicklung

Persönliche Entwicklung · 18. Juli 2020

Heute ist Welt-Zuhöre-Tag! Wie oft hören wir gar nicht zu? Wie oft warten wir nur darauf, endlich unsere Antwort loszuwerden? Wie oft schweifen wir mit unseren Gedanken ab oder sind nebenbei auf unserem Smartphone unterwegs? Dabei ist es so einfach. Konzentriere dich ganz auf deinen Gegenüber, höre zu, fühle mit. Schalte deine Gedanken aus und lass dich voll auf das Gesagte ein. Dadurch wirst du für deinen Gegenüber nicht nur viel sympathischer und charismatischer, du lernst auch etwas...

Persönliche Entwicklung · 15. Juni 2020

Heute ist der internationale Macht-des-Lächelns-Tag! Grund genug heute einmal bewusst lächelnd durch den Tag zu gehen ☺️ Wusstest du, dass Kinder etwa 400 Mal pro Tag lächeln, Erwachsene nur ca. 15 Mal? Wann genau haben wir das Lächeln verlernt? Dabei ist Lächeln extrem gesund, steckt an, verbreitet gute Laune und verlängert das Leben. Also geh raus und schenke der Welt dein Lächeln! ... übrigens haben Forschungen ergeben, dass Männer, die von Frauen angelächelt werden, von...

Persönliche Entwicklung · 23. Februar 2020

Kennst du diese Menschen, die in jeder Situation für alles einen Schuldigen haben, niemals selbst eine falsche Entscheidung getroffen haben und die Verantwortung immerzu auf Andere abwälzen? Begib dich nicht in diese Opferrolle! Übernimm selbst Verantwortung für dich und dein Leben! Denn, wem du die Schuld gibst, dem gibst du die Macht - über dich, über deinen Ärger, über dein Leben. Du hast dann selbst keine Kontrolle mehr, machst dich abhängig und wirst zum Opfer. Nimm dein Leben...

Persönliche Entwicklung · 31. Januar 2020

Zweifel halten dich auf, Zweifel bremsen dich. Und doch hat sie jeder von uns ab und an, die Selbstzweifel. „Ich bin zu dick.“ „Ich kann das nicht, weil...“ „Das klappt sowieso nicht, dafür bin ich zu alt.“ Wirf diese Zweifel über Bord! Denn es sind keine Selbst-Zweifel. Es sind die Zweifel, Erfahrungen und Bedenken der anderen Menschen. Sie haben dir ihre Zweifel eingeredet. Vielleicht hast du in deiner Kindheit immer wieder gehört, dass du zu leise bist oder zu laut oder zu...

Persönliche Entwicklung · 26. Januar 2020

Wer kennt sie nicht, die Gespräche mit Kollegen oder Vorgesetzten, in denen wir verbal angegriffen und kritisiert werden, in denen uns Dinge vorgeworfen werden, für die wir nicht verantwortlich sind? Montag Morgen, du sitzt an deinem Schreibtisch und dein Geschäftspartner kommt herein. Ohne lange Umschweife beschwert er sich, dass du mal wieder den Monatsbericht nich nicht fertig hast. Er hätte nun immens viel Arbeit und hätte sowieso viel zu tun. Nun könntest du dich rechtfertigen, dass...

Persönliche Entwicklung · 22. Januar 2020

Heute ist der offizielle „Das-Leben-Feiern-Tag“! Im Grunde genommen, sollten wir das jeden Tag tun, aber heute erst Recht. Also, feier dich! Feier dein Leben! Genieße und sei fröhlich und vergiss alle Sorgen und Nöte für einen Moment. Das Leben ist zu kurz für Miesepeter :-)

Persönliche Entwicklung · 18. Januar 2020

Hast Du schon einmal einen Eisberg gesehen? Also, in seiner vollen Größe? Denn das, was wir vom Eisberg auf Anhieb erkennen können, ist der Teil oberhalb der Wasseroberfläche. Der größte Teil des Berges jedoch befindet sich unterhalb der Oberfläche, für uns nicht sofort sichtbar. Um diesen erkennen zu können, müssen wir schon etwas tiefer tauchen. Ebenso verhält es sich mit deiner Wut. Sofort erkennbar sind deine Wut und dein Ärger. Doch das ist nicht alles. Es gibt Gründe für...

Persönliche Entwicklung · 13. Januar 2020

Heute ist der offizielle Verwirkliche-deine-Träume-Tag! Wovon träumst du? Was wolltest du schon immer mal anpacken? Ein Coaching kann dir dabei helfen, diese Träume zu verwirklichen. Also worauf wartetest du noch? - Wir freuen uns, dir bei der Verwirklichung deiner Träume zu helfen! Also melde dich gern bei uns.

Persönliche Entwicklung · 10. Januar 2020

Wo Schatten ist, Sorgen und scheinbar unüberwindbare Herausforderungen sind, ist immer auch Licht. Jede noch so trübe Erfahrung hat auch ihre positive Seite. 5 positive Merkmale von Krisen: Wir können den Blick wieder auf das Wesentliche richten. Wir erfahren, was wirklich wichtig ist. Wir erkennen echte Freunde, die auch in schwierigen Zeiten zu uns stehen und können „falsche“ Freunde loslassen. Wir spüren wieder Dankbarkeit für viele Dinge, die uns selbstverständlich geworden sind....

Persönliche Entwicklung · 29. Dezember 2019

Hier sind 5 Tipps für ein glückliches und erfülltes neues Jahr!